Grundkurs «Fels, Firn + Eis» - Lämmeren

Höhenfieber freut sich auf einen interessanten Ausbildungskurs mit Ihnen im wunderschönen Wildstrubelgebiet. Für Ihre optimale Vorbereitung und zur Einstimmung auf diese Tage bitten wir Sie, folgende Informationen durchzulesen.

Es ist obligatorisch, sich 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr) unter www.hoehenfieber.ch unter der Rubrik 'Durchführung' über Änderungen zu informieren. Zugang mit Kursnr./Passwort gemäss Buchungsbestätigung.

Vorgesehener Tourenablauf

1.Tag Treffpunkt in Leukerbad, Bahnfahrt auf die Gemmi und Aufstieg zur Lämmeren-Hütte 2501m. Felsausbildung.

Aufstieg 230 Hm, Tourenzeit ohne Pausen knapp 2 Std.

2.Tag Grundausbildung im Eisauf dem Wildstrubelgletscher und Felsausbildung im Klettergarten.

3.Tag Über das „Leiterli“ in leichter Kletterei aufs Steghorn 3146m. Im Abstieg Firnausbildung auf dem Steghorngletscher.

Aufstieg 650 Hm, Abstieg 650 Hm, Tourenzeit ohne Pausen ca. 5 Std.

4.Tag Anwendungstour auf den Wildstrubel 3243m. Abstieg zur Gemmi.

Aufstieg 750 Hm, Abstieg 980 Hm, Tourenzeit ohne Pausen ca. 6 Std.

Kursinhalt Elementare Kletter- und Sicherungstechniken im Fels, Abseilen, Knoten, Seilhandhabung, Anseilen in der Seilschaft, Pickel- und Steigeisentechnik, Selbstrettungstechniken, Tourenplanung (Umgang mit Karte, Kompass, Höhenmesser und GPS) und Wetterkunde.

Kursziel Nach dem Grundkurs sind Sie in der Lage, an geführten einfachen bis mittelschwierigen kombinierten Hochtouren wie 'Mont Blanc 4808m', 'Piz Bernina' oder 'Weissmies 4017m – Lagginhorn 4010m' teilzunehmen.

Unterkunft

Lämmerenhütte SAC (027 470 25 15). Wir übernachten im Lager mit Decken.

Bemerkung zur Ausrüstung

Der Kurs ist so geplant, dass Sie mit Ihren Bergschuhen klettern. Sie können Ihre Kletterfinken optional mitnehmen. Bitte bedenken Sie aber, dass diese als zusätzliches Gewicht mitgetragen werden müssen.

Treffpunkt

Unser Bergführer erwartet Sie um 10:13 Uhr in Leukerbad, Gemmi-Bahnen. Fahrplanwechsel vorbehalten.

Anreise/Bahnbillet

Von Ihrem Wohnort nach Leukerbad, Gemmi-Bahnen und zurück.

Zusatzkosten

Die Transportkosten wie Bergbahnen, Taxi betragen ca. CHF 50.- pro Person.

Kontakt

Bitte wenden Sie sich für Fragen direkt ans Höhenfieber-Büro (032 361 18 18) oder per Mail auf info@hoehenfieber.ch. Die Handynummer des Bergführers ist nur für den Notfall gedacht, wenn Sie zum Beispiel den Zug verpasst haben.

www.hoehenfieber.ch

Wir schalten 2 Tage vor Tourenbeginn unter www.hoehenfieber.ch unter der Rubrik 'Durchführung' die letzten Informationen sowie die Teilnehmerliste auf. Zugang mit Kursnummer/Passwort gemäss Buchungsbestätigung. Stellen Sie uns doch nach der Tour Ihre besten Fotos beispielsweise auf CD oder mittels Dropbox (www.dropbox.com) o.ä. zur Verfügung. Wir laden eine Auswahl davon auf www.flickr.com hoch, sodass alle Teilnehmer die Bilder sehen und herunterladen können.

Bekleidung

• Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
• Hochtouren- oder Trekkinghose
• Soft Shell oder Fleecejacke
• Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
• Warme Finger- oder Fausthandschuhe
• Mütze, ev. Stirnband oder Buff
• Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
• Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
• Gamaschen

Diverses

• Schreibzeug und Notizpapier
• Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
• Sonnenbrille
• Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
• Trinkflasche, ev. Thermosflasche
• Taschenmesser
• LED Stirnlampe mit neuer Batterie
• Heftpflaster und Compeed
• SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
• Ev. Fotoapparat

Technische Ausrüstung

• Reepschnüre (6mm, 1.5m und 2.5m)
• Helm
• Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
• Kletterschuhe
• Steigeisen mit Antistoll
• Kletterset (2 HMS Karabiner, Sicherungs-/Abseilgerät, 6 Express-Sets, Bandschlingen 60cm, Standschlinge, Prusikschlinge, Magnesiumbeutel)
• Pickel (Ideallänge: Von Hand bis Schuhrand)
• Verstellbare Trekkingstöcke
• Klettergurt mit 2 HMS Karabinern

Landkarte und Literatur (freiwillig)

• Bergliteratur online: www.pizbube.ch
• SAC Clubführer Berner Alpen 1
• LK 1:25'000: Gemmi 1267

Verpflegung

• Halbpension: Bei Ihrer Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.
• Zwischenverpflegung: Diese essen Sie zwischen Frühstück und Abendessen. Nehmen Sie die Zwischenverpflegung für die entsprechende Anzahl Tage mit. Tragen Sie nicht zu viel und vor allem Essen mit, welches Sie bei Anstrengung besonders mögen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Schokolade kann auf den meisten Hütten gekauft werden.
• Tourentee: Den Tourentee erhalten Sie täglich und ist im Preis inbegriffen.

Übernachtung

• Ohrenpfropfen
• Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstüchlein
• Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Packtipps

• Light bringt weit!Ihr Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.

Mietmaterial
Bei Höhenfieber können Sie folgende Ausrüstung bei der Buchung oder bis 10 Tage vor Tourenbeginn telefonisch oder per Internet mieten (Details siehe hoehenfieber.ch/form/rentalgear):

• Klettergurt 4-5 Tage, CHF 20.00 (mit 2 HMS Karabinern)
• Pickel 4-5 Tage, CHF 20.00
• Steigeisen 4-5 Tage, CHF 30.00
• Kletterset 4-5 Tage, CHF 15.00
• Helm 4-5 Tage, CHF 20.00