Aufbaukurs Bergsteigen 4000er im Wallis

Vorgesehener Tourenablauf

1. Tag

An unserem Treffpunkt in Saas-Grund haben wir die Möglichkeit, am 1.-3. Tag nicht benötigtes Gepäck zu deponieren. Mit dem Bus reisen wir nach Saas-Almagell weiter und starten hier den Hüttenzustieg. Von munteren Wasserfällen und tiefen Gumpen begleitet wandern wir ins schöne Almagellertal. Die Almagelleralp bietet sich für eine kurze Stärkungspause an. Wir folgen dem Hüttenweg und erreichen schon bald die Almagellerhütte (2892m). Hier werden wir die Knoten und Techniken fürs Anseilen in der Seilschaft inklusive Seilverkürzung repetieren. Ausserdem steht eine Ausbildungseinheit zum Sichern und Klettern im Toprope auf dem Plan. Hierfür eignet sich der nahe Klettergarten bestens.

Aufstieg 1250 Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 4 Std.

2. Tag

Über Geröll und Firnfelder gelangen wir von der Hütte zum Sonnigpass 3142m. Hier beginnen wir mit unserer Ausbildungs- und Klettertour über den Südgrat auf den Pizzo di Loranco 3363m. Hier finden wir ideales Gelände vor, um die nötigen Sicherungsfertigkeiten für Hochtouren und die Verwendung des kurzen Seils zu üben. Am Abend werden wir die Ausbildungstour des nächsten Tages planen. 

Aufstieg 470 Hm, Abstieg 470 Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 3.5 Std

3. Tag

Im Schein der Stirnlampe trainieren wir unseren Orientierungssinn. Zahlreiche Katzenaugen und Steinmänner sind vorhanden und wollen gefunden werden. Sie leiten uns den Weg zum Zwischenbergenpass (3270m). Hier beginnt der SSE-Grat, der zum Vorgipfel des Weissmies 4017m hinaufführt. Gut gestuftes Gelände wechselt sich mit kurzen steileren Stellen im zweiten bis dritten Schwierigkeitsgrad ab. Wir üben die Routenfindung, die optimale Längenwahl des Partieseils und die zum Gelände passende Sicherungsmethode. Vom Vorgipfel folgen wir dem Firngrat und gelangen zum aussichtsreichen Firngipfel und unserem höchsten Punkt für heute. Der Abstieg nach Hohsaas führt über den steilen Triftgletscher. Meist ist eine gute Spur vorhanden, der wir folgen können. Eine steile Spaltenzone, die sich jedes Jahr anders präsentiert, gilt es zu überwinden. Von der Bergstation Hohsaas (3140m) gelangen wir mühelos mit der Bergbahn nach Saas-Grund (1567m). Wir nehmen unser deponiertes Gepäck in Empfang und gelangen mit dem Postauto nach Saas-Fee (1803m). Im schicken wellnessHostel4000 erholen wir uns und tanken Kraft für zwei weitere Tage im Hochgebirge.

Aufstieg 1200 Hm, Abstieg 1000 Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 7 Std.

4. Tag

Mit den Bergbahnen von Saas-Fee gelangen wir zum Mittelallalin (3456m). Von hier folgen wir der guten Spur zum Feejoch (3808m). Am Südostgrat des Feechopfs können wir in schöner Kletterei um den dritten Schwierigkeitsgrad das geübte der vergangenen Tage festigen. Wenn auch kein Viertausender, so ist der Feechopf 3887m dennoch ein wunderschöner Gipfel mit herrlichem Ausblick auf die Walliser Bergschönheiten. Heute auf dem Programm steht ausserdem eine Ausbildungseinheit im Firn. Die Pickelbremse, das Führen am kurzen Seil, das Halten von Stürzen, sowie Verankerungen zum Sichern wollen ausgebildet und trainiert werden. Im Bereich des Alphubeljochs gibt es geeignete Ausbildungsorte. Wir steigen über den Alphubelgletscher und den Chummibodmen zur Täschhütte SAC (2701m) ab. Wer sich den Weg aufmerksam einprägt, wird beim Orientieren am nächsten Tag im Vorteil sein.

Aufstieg 500 Hm, Abstieg 1250 Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 5 Std.

5. Tag

Zu unserer Abschlusstour der Woche brechen wir, einmal mehr im Schein der Stirnlampe, zum Alphubel 4206m auf. Zunächst folgen wir den Wegspuren zum Alphubelgletscher. In Gletscherseilschaft geht es weiter zum Alphubeljoch (3772m). Hier entscheiden wir gemeinsam, ob wir den Normalweg über die Ostflanke oder die steilere und direktere Route über den Südostgrat, die sogenannte Eisnase, wählen. Vom grossen Gipfelplateau bestaunen wir die umliegenden Berge und haben besten Blick auf fast alle zurückgelegten Wege der letzten Tage. Je nach den Verhältnissen auf dem Gletscher steigen wir zur Täschalp (2192m) oder zur Längflue (2867m) ab. Fahrt mit dem Taxi nach Täsch und Heimreise ab Täsch oder Fahrt mit der Bergbahn nach Saas-Fee und Heimreise ab Saas-Fee.

Aufstieg 1550 Hm, Abstieg 1350-2050 Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 8-9 Std.

Deine Vorbereitung

Es ist wichtig, dass du dich auf diese Woche vorbereitest. Wir empfehlen dir, spätestens zwei Monate vor Kursbeginn ein regelmässiges Ausdauertraining (2 x 1 Stunde pro Woche). Geeignet sind Joggen, Nordic Walking, Mountain Bike oder ein Fitnesstraining. Ebenfalls Bergwanderungen mit Aufstiegen von rund 1000 Höhenmetern.

Zusätzliche Bekleidung für die Übernachtung Saas-Fee – Depot und Transfer

Für die Tage 1-3 kann Zusatzgepäck im Tourismusbüro Saas-Grund an der Hohsaas Talstation deponiert werden. Kosten pro Gepäckstück ca. CHF 5.- Für die Tage 4-5 kann das Zusatzgepäck in den Schliessfächern des wellnessHostel 4000 in Saas-Fee deponiert werden. Bei Rückreise ab Täsch organisieren wir bei Bedarf gerne einen Transport des Zusatzgepäcks von Saas-Fee nach Stalden. Kosten gesamt CHF 100.- geteilt durch die Anzahl Teilnehmer. So sparen wir uns den Umweg über Saas-Fee.

Treffpunkt

Unser Bergführer erwartet dich um 09:48 Uhr in Saas-Grund, Bergbahnen, Bergbahnen. Fahrplanwechsel vorbehalten.

Anreise/Bahnbillet

Von deinem Wohnort nach Saas-Grund und zurück ab Saas-Fee oder Täsch. Dein Ticket für die Hinreise löst du am besten gleich bis Saas-Almagell. Autofahrer können kostenpflichtig an der Hohsaas Talstation parken. Für die Rückreise wäre es je nach Abstiegsvariante am letzten Tag günstiger, das Auto in Visp zu parken und von dort mit den ÖV weiterzureisen. Gebührenpflichtige und Gratis-Parkmöglichkeiten finden sich unter www.parking.ch.

Bemerkung zur Ausrüstung

Der Kurs ist so geplant, dass du mit deinen Bergschuhen kletterst. Du kannst deine Kletterfinken optional mitnehmen. Bitte bedenke aber, dass diese als zusätzliches Gewicht mitgetragen werden müssen.

Zusatzkosten

Für Bergbahnen und Taxitransfers fallen zusätzliche Transportkosten von ca. CHF 85.- an (Basis Halbtax).

Durchführung

Wir informieren dich wie folgt über die Durchführung: bei Wochenendtouren 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) und bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr). Wir senden dir dazu zum angegebenen Zeitpunkt einen Direktlink an deine Mailadresse. Für registrierte Benutzer sind die Last Infos zudem im Member-Bereich unter 'Bevorstehende Touren' verfügbar.

Bekleidung

• Soft Shell oder Fleecejacke
• Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
• Hochtouren- oder Trekkinghose
• Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
• Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
• Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
• Warme Finger- oder Fausthandschuhe
• Mütze, ev. Stirnband oder Buff
• Gamaschen

Diverses

• Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
• Trinkflasche, mit Vorteil Thermosflasche
• Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
• Sonnenbrille
• LED Stirnlampe mit neuer Batterie
• Etwas Bargeld für Getränke
• SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
• Heftpflaster und Compeed
• Taschenmesser
• Schreibzeug und Notizpapier
• Ev. Fotoapparat
• falls vorhanden: Kompass oder GPS

Technische Ausrüstung

• Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe Sind meine Bergschuhe geeignet? 
• Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen)
• Pickel (Ideallänge: Von Hand bis Schuhrand)
• Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
• Hochtouren-Set Aufbaukurse (2 HMS Karabiner, Sicherungs-/Abseilgerät, 1 Set à 3 Expressen, Bandschlingen 60+120 cm, Reepschnüre 6mm 120+400 cm, 1 Eisschraube)
• Helm
• Falls vorhanden: 1-2 weitere HMS-Karabiner

Empfehlung

• Verstellbare Trekkingstöcke sind hilfreich für Gletschertrekking, Alpinwanderungen sowie auf Hochtouren für flache Gletscherstrecken, lange Abstiege und im weglosen Gelände. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.

Verpflegung

• Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Nüsse, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Damit der Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden. Auf den meisten Hütten kann zusätzliche Zwischenverpflegung gekauft werden.
• Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen.
• Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.

Übernachtung in Hütte/n

• Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstücher
• Ohrenpfropfen
• Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Packtipps

• Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.

Mietmaterial

Folgende Ausrüstung kannst du direkt bei der Anmeldung bestellen.

• Pickel, CHF 30.00 
• Steigeisen, CHF 40.00 
• Helm, CHF 25.00 
• Klettergurt (mit 2 HMS Karabinern), CHF 30.00 
• Hochtourenset, CHF 30.00